昨晚睡不好

昨晚看到消息Trump總統入稟的最高法院結果失敗後, 心裡又再一沉, 感到絕望. 這個世界正陷入自我滅亡的階段, 人的貪婪罪惡可足以令人類滅亡 整晚都睡得不好, 而接下來的... 今早起床弄完早餐後, 問Oscar是否也睡得不好, 是甚麼令他睡不好, 因我整夜在床上"典來典去", 相信也影響他了 他顯露不太滿的樣貌, 又不回答我, 我心裡便想到原本想關心下他(其實我也期望他表示關心)....失敗了 主觀感覺沒有對錯之分, 我的感覺是他黑面給我表達不滿, 發脾氣, 他的反應更強, 一連罵了幾句..... 為何只想關心慰問卻換來這結果 他害怕說出真相, 而我想知道真相, 只有真相才能幫助我們更了解對方的問題和感受, 但很多次都失敗, 無法突破這溝通黑點... 我們各自都有期望, 卻未能獲得聆聽及接納, 求主助我們 婚姻是一個課程, 不著重結果怎樣, 只著重過程能否學習, 認識自己, 對方, 改變及更新自己的老我, 求主助我們.

心意更新

自從養了Fido之後，私人空間減少了，但得回不少快樂的片段。我也減少了專注憂慮的事情，因花了精神照顧Fido，然而寫作的零感幾乎是零。 負面及焦慮感受減少了，人也開心了。 有時又感到過於忽略自己的內在情感和感受，欠缺靜思及聆聽內心的空間。 當與伴侶的關係感到不如理想時，很容易想到放棄，並滔滔不絕向他表達不滿，要脅他及投訴他，而他卻沒有一句反駁，只默默地應對著我這些反應。 最近去Mass時，神父的信息：「耶穌告訴門徒他將要受害，彼得便向耶穌說：”你不可以死”；耶穌便向他說：”撒旦，退去吧！因為你體貼人的意思”。」 耶穌願意體貼天父的意思而願意走十字架的路，無論他面對多少被拒絕、傷害，仍能夠心平氣和地面對，他願意跟從天父的意思，內心是平安的，不會受個人的私慾所牽扯。而我，當遇到未能按自己的意思滿足時，內心的私慾便受到牽扯，令自己失去平安，焦慮感上升及徬徨。這就是我和伴侶一起時常有的感覺，因我實在太體貼自己的意思了。(反省……) 感謝耶穌，感謝天父，感謝袮讓我認識真理，讓我明白跟從天父道路所得的恩典和喜樂。我願意放下對伴侶的期望與私慾，繼續行這十字架的道路。 我深切領悟到，心靈輔導若沒有信仰，不會有終極的出路。一些人性的問題仍會因著私慾己意而衍生不同的問題，雖然有些輔導技巧能幫助受助者解決心理和行為上的問題，然而，一些已伴隨著自己多年的內心糾結，不是純粹輔導便可以解決，是須要一些超越理性的領悟，對事情才有新的理解及轉化，事情才真正改變。 2017年某天深夜……Anita

受辱

距離上次的文章, 已有一年多了! 通常都是面對不開心的日子才會下決心寫一點, 因困難的日子人才會歸心於神的話, 尋找祂的指引. 昨天在工作中面對的不開心事, 一方面令我憤憤不平, 另一方面又感到自責, 憤憤不平是被人借題發揮, 當面責備, 同事對我的態度亳不尊重, 這時常剌激著我的自尊心; 感到自責是自己的記性不好及疏忽, 這方面不能怪誰, 只感到無奈, 只能怪自己的不足. 今早天上下著大雨, 沒有動力起床, 甚至乎不想起床, 向公司請了假, 不上班了! 躺在床上沉思, 腦裡面出現一幕幕耶穌受辱的片段, 他們將耶穌的衣服脫掉, 又打他又羞愧他, 耶穌只默默忍受, 他為世人承受的罪真不容易.....為這些人值得嗎, 耶穌為他們好才專承來傳講上帝的道, 他們卻一點都不領情,.... 值得為這些人受苦嗎?! 耶穌做到了, 但我只是一個人, 我不像耶穌, 我實在做不到....最起碼, 有一個樣版, 是令我可敬可配的, 及令我安慰的. 謝謝你耶穌, 謝謝你為我們所做的, 因為你所經歷的「受辱」,令我有一點安慰, 你願意遵行上帝的旨意而受辱, 令我感到羞愧.

突然的不捨

昨天收到友人的whatsapp通知, 一位姊妹因心瓣感染細菌突然離世, 聽到這消息後感到很突然, 很惋惜, 她在我心目中, 比起很多基督徒及教會領袖,更像一個基督徙, 她對人無私, 真誠及不虛偽, 雖然她只是一個平凡的信徒, 卻已經影響了很多人的生命! 回想與她一起在女基軍事奉時,她的焦慮常對我有一點防範, 我只好忍耐, 做好自己本份讓她慢慢認識我, 當我離職前, 她主動告訴我"很難得開始與妳有默契, 真不捨得你走!", 這句說話令我很感動, 她對我的態度---從防範到信任, 當中實在經歷不少困難、誤解、放下及接納, 她的突然離世, 實在令我感到有點難以接受, 亦不捨得她! 人生苦短, 但她已進入了永恆的天家了, 願她安息, 永遠記念妳,心姊妹!

活在當下

雖然今天不用上班, 但空閒的時間腦海便自然呈現一些憂慮的思緒....忙於處理憂慮是我的人生寫照, 令我厭倦.... 我坐在廳的sofa上, 才想起多久已沒有讓自己完全靜下來的時間, 平日在家中總是忙著做這做那樣的事情.... 我靜靜望著屋內的擺設, 室內的陽光, 心裡面很喜歡這間屋, 感到自己很幸運, 能夠租住這平宜及舒適的房子不是必然的, 很多人仍在捱貴租金及居住不理想的環境..... 其實我要感恩, 但我卻時常讓心思聚焦在憂慮的事上, 看不見當下美好的事情, 我沒有活在當下, 只活在憂慮和恐懼中.... 是的, 我仍是有憂慮的事情, 對於學習, 感情, 但沒有今天,那有將來, 好好活在當下, 將憂慮交托天父, 珍惜當下已擁有的, 天父, 求你看顧!

CPE

CPE 課程已查不多完成, 對自己的認識多了, 原來, 雖然我是一個敏感的人, 但卻不敢太接觸自己的情感。3年前進入牧職之後, 在一個強調理性的意識形態的宗派內工作, 自己的情感也收起來了。起初, 覺得這也是安全的, 直至修讀CPE, 才發現我越來越不敏銳自己的情感, 甚至在探訪中亦無法接觸對方的感受, 無法安慰及輔導別人。 我一直都害怕這接觸自己的感受, 我害怕觸碰到內心的傷而失控! 但需要克服的! 若不能敏銳接觸自己, 又怎能接觸別人! 怎能可成為好的輔導員或牧者呢! 我需要找回自己人性的一面!

愛，可以怎樣和諧？

昨晚的傾談很不愉快, 感到他不開心, 有點情緒, 但好像不懂面對及表達, 心裡面很氣急, 令我很不知所措。 反思事件過後....我也不懂體諒他, 無意間給他感到壓力...而他也是一個給自己很多壓力的人, 但好像不懂表達出來, 他的沉默令我很不知所措, 很想他說出真正令他不開心的原因, 但他好像選擇不說, 這樣便不用表達, 不用去面對, 事情便會過去, 但其實是否真的會這樣過去......真的解決了一些矛盾嗎...... 我不想問題積存下去......, 很希望他能面對, 給自己對話的空間..., 並與我分享他的難處及心情。 雖然關係面對困難, 但我希望上帝幫助我們, 引導我們。 好想用一副圖畫描繪我們昨晚的互動情境。